通常情況下，剛出月子是不建議吃冰淇淋的。
冰淇淋屬于涼性食物，并富含高糖、高脂等成分。而剛出月子的女性，身體相對比較虛弱，并且部分女性還處于排惡露期間，此時吃冰淇淋可能會使寒氣入體引起宮寒等方面的疾病，還會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，所以剛出月子的女性不建議吃冰淇淋。
如果母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶媽吃冰淇淋后，還會影響母子質(zhì)量，寶寶的腸胃功能發(fā)育還不夠完善，在寶寶吸奶后，引起腸道功能紊亂，使寶寶出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，所以剛出月子的女性不建議吃冰淇淋。
剛出月子的女性建議飲食以清淡、溫?zé)釣橹鳎嗍秤眯迈r的水果蔬菜，并多喝溫水或紅糖水，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有助于身體的恢復(fù)。