通常情況下，可以養心安神、補血的食物很多，分析如下：
具有益氣補血，養心安神作用的食物，水果有龍眼，大棗，葡萄，胡桃等溫性的，肉類有豬心，海參，黃魚、牛肉、羊肉等，其他種類的銀耳、靈芝、蓮子、柏子仁、蜂王漿、蜂蜜、小麥、松子仁、山藥、粳米、糯米、阿膠等。避免吃辛辣刺激，耗氣的食物如咖啡、巧克力、辣椒、大蔥、胡椒、桂皮、芥末等。也可以在醫生的指導下服用補氣、安神的藥物如天王補心丸、柏子養心丸、棗仁安神膠囊等。患者注意多休息，清淡飲食，多運動增加抵抗力。