脾和胃的關系在中醫的角度胃主受納，脾主運化，作用為共同化生氣血。
中醫認為胃主受納，脾主運化，脾胃屬于中焦，脾胃可以將食物轉化成氣血。胃中的水谷，經過胃的腐熟后，會經過脾的運化而營養全身。胃雖有受納與腐熟水谷的作用，但是也必須經過脾的運化功能，才能使水谷化生氣血，供養全身。因此，脾的運化水谷能力同樣重要，脾的精微功能旺盛，機體的消化吸收功能才能健全，起到化生精、氣、血、津液的作用，使機體的臟腑、經絡，以及皮毛等組織得到足夠的營養。
在日常生活中多喝溫開水，多吃富含膳食纖維和維生素的瓜果蔬菜。