手心熱、腳心熱、全身燥熱，可能是陰虛內(nèi)熱、肝郁化火、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、血虛發(fā)熱、陽(yáng)明腑實(shí)等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.陰虛內(nèi)熱：當(dāng)體內(nèi)陰液不足，不能制約陽(yáng)氣時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱的情況。表現(xiàn)為手足心熱、全身燥熱，還可能伴有口干咽燥、盜汗、失眠等癥狀。處理方法是滋陰降火，可以多吃一些滋陰的食物，如百合、銀耳、麥冬等。也可以用六味地黃丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理，其具有滋陰補(bǔ)腎的作用。同時(shí)要避免熬夜和過(guò)度勞累，以免進(jìn)一步損傷陰液。
2.肝郁化火：長(zhǎng)期情緒不暢，肝郁氣滯，郁而化火，也會(huì)出現(xiàn)全身燥熱、手足心熱的癥狀。常伴有煩躁易怒、口苦咽干、胸脅脹痛等表現(xiàn)。可以多吃一些疏肝理氣的食物，如玫瑰花、佛手等。也可以服用丹梔逍遙丸，有疏肝解郁、清熱瀉火的功效。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
3.濕熱內(nèi)蘊(yùn)：如果飲食不節(jié)，過(guò)食辛辣、油膩、甘甜之品，或者長(zhǎng)期居住在潮濕悶熱的環(huán)境中，容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)蘊(yùn)。表現(xiàn)為全身燥熱、手足心熱，還可能有口苦、口臭、大便黏膩、舌苔黃膩等癥狀。可以多吃一些清熱利濕的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆等。避免食用辛辣、油膩、甘甜之品，保持居住環(huán)境干燥通風(fēng)。
4.血虛發(fā)熱：血虛不能濡養(yǎng)肌膚，也會(huì)出現(xiàn)燥熱的感覺(jué)。常伴有面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠等癥狀。可以多吃一些補(bǔ)血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等。也可以用四物湯等方劑進(jìn)行調(diào)理，以補(bǔ)血養(yǎng)血。同時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累。
5.陽(yáng)明腑實(shí)：如果邪熱與腸中糟粕互結(jié)，形成陽(yáng)明腑實(shí)證，也會(huì)出現(xiàn)全身燥熱、手足心熱，還可能伴有腹脹、腹痛、大便干結(jié)等癥狀。可以用大承氣湯等方劑進(jìn)行瀉下通便，清除體內(nèi)實(shí)熱。但此類(lèi)方劑應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可自行服用。
如果出現(xiàn)手心熱、腳心熱、全身燥熱的癥狀需要使用藥物治療，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。在日常護(hù)理方面，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要保持心情舒暢，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。