一般來說，正常人適量吃海藻糖是沒有危害的，但過量吃海藻糖可能會(huì)損傷牙齒、增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。
海藻糖又稱為漏蘆糖、蕈糖，是一種天然的糖類，廣泛存在于細(xì)菌、酵母、真菌、藻類、昆蟲以及植物中。一般正常人適量吃，不僅沒有危害，還可以在一定程度上起到改善腸胃、促進(jìn)排毒、增強(qiáng)身體抵抗力的作用。海藻糖的糖分比較高，口腔中的細(xì)菌會(huì)將多余的糖分解成酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙釉質(zhì)，因此，正常人過量吃海藻糖很可能會(huì)損傷牙齒。此外，正常人過量吃海藻糖可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的血糖水平升高，增加冠心病或糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
建議正常人適量吃海藻糖，同時(shí)糖尿病患者以及冠心病患者最好不要吃海藻糖，以免病情加重。