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血脂高可以吃糯米嗎

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孫香蘭 主治醫師內科

三級甲等山東省立醫院

通常情況下,血脂高的患者是可以適量吃糯米的,一般不會導致血脂出現明顯增高的情況,但不能吃得過多,否則可能會引起腸胃不適的癥狀,具體內容如下:
糯米的營養價值比較高,里面含有人體所需要的蛋白質、脂肪、維生素、淀粉等營養成分,具有補中益氣、健脾暖胃等效果,還能用來改善四肢乏力的癥狀,血脂高的患者可以適量吃糯米,對保持身體健康有較多的好處,且糯米不屬于油脂含量過高的食物,一般不會導致血脂出現明顯增高。但糯米中含有較為豐富的淀粉,吃得過多可能會加重腸胃負擔,容易引起腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。
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