排球運動損傷一般包括膝關節急性損傷、內側副韌帶損傷、半月板損傷；可以通過做好運動前準備、注意運動安全來預防。
一、運動損傷
1、膝關節急性損傷：排球運動中一般需要頻繁的起跳、落地，可能會因為旋轉外力，落地時失去平衡，造成膝關節急性損傷。
2、內側副韌帶損傷：內側副韌帶是控制膝關節穩定的重要結構。進行排球運動時，如果攔網、擊球后單腿落地，或者是摔傷，膝關節內旋外翻可能會導致內側副韌帶損傷。
3、半月板損傷：半月板可以起緩沖作用，從而防止關節面軟骨受沖擊造成的損傷。排球運動中如果膝關節旋轉過度，可能會導致半月板損傷。
二、預防
1、做好運動前準備：在排球運動前，要注意檢查身體，同時做好充分的準備活動，主要包括跑步、踢腿、彎腰等，用于提高身體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態，減少運動損傷的發生。
2、注意運動安全：運動前要制定好合適的運動計劃，根據自身的身體條件，調整運動強度和頻率，避免運動量超出身體的承受范圍。還要選擇合適的場地、鞋襪等，避免跌傷、擦傷、扭傷等情況的發生。
