腳大拇趾趾甲往肉里長，可能是修剪不當、鞋子不合適、遺傳因素、外傷、真菌感染等所致，建議及時就醫采取日常護理、藥物治療、物理治療。
1、修剪不當：過度修剪趾甲兩側，尤其是剪成弧形或過短，會使趾甲生長方向改變，新生趾甲容易往肉里生長。另外，剪趾甲時不注意，損傷了甲周皮膚，也會促使趾甲嵌入。修剪趾甲時應保持平直，不要剪得過短，有損傷時可外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。
2、鞋子不合適：鞋子過緊、過窄或鞋頭太尖，會對大拇趾產生擠壓，趾甲長期受到外力壓迫，就會往肉里長。同時，這種壓力還可能導致甲周軟組織腫脹，加重趾甲嵌入情況。應選擇寬松、舒適、鞋頭圓潤的鞋子，避免長時間穿高跟鞋或擠腳的鞋。如果局部有炎癥，可口服阿莫西林膠囊、頭孢克洛膠囊消炎，外用魚石脂軟膏。
3、遺傳因素：部分人可能因遺傳，趾甲先天就有弧度較大、較厚等特點，更容易往肉里生長。遺傳決定了趾甲的形態和生長模式，使得這種情況更容易發生。如果已經出現嵌甲，癥狀較輕可在趾甲和皮膚之間墊上棉花等柔軟物品，引導趾甲正常生長，若經常發炎可考慮手術矯正，術后可口服羅紅霉素片預防感染。
4、外傷：大拇趾受到撞擊、砸傷等外傷后，趾甲的生長可能受到影響，出現變形，進而往肉里長。外傷可能損傷趾甲的生發層或改變了趾甲的生長方向。受傷后可先冷敷減少出血和腫脹，外用云南白藥氣霧劑，后期若有炎癥可口服布洛芬片止痛、頭孢呋辛酯片消炎。
5、真菌感染：甲癬由真菌感染引起，真菌侵犯趾甲后，趾甲可能增厚、變形，導致趾甲更容易往肉里生長。真菌在趾甲內生長繁殖，破壞趾甲結構?？赏庥名}酸阿莫羅芬搽劑、環吡酮胺乳膏，口服伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片抗真菌，同時注意保持足部清潔干燥。
腳大拇趾趾甲往肉里長原因多樣，應及時就醫，遵醫囑治療，避免病情加重。