葡萄柚又稱西柚，二者是同一種水果，孕婦適當食用會比較好，能幫助預防胎兒的神經管畸形、預防孕婦貧血，能夠幫助改善孕期的便秘狀態，以及心血管疾病的發生。
葡萄柚或西柚含有豐富的葉酸，而孕早期是胎兒各個器官系統分化、胎盤形成的關鍵時候，葉酸可以促進神經管組織的發育，因此孕婦適當食用葡萄柚或西柚，可以幫助補充葉酸，預防胎兒神經管畸形。此外，孕期隨著胎兒的增大，需要更多的血液和營養，加上孕期血液的生理性稀釋，通常會呈現貧血的狀態，而葡萄柚或西柚里面含有豐富的維生素C，可以幫助孕婦對鐵的吸收，從而輔助改善貧血的狀態。另外，孕期因激素水平的影響，會有胃腸道蠕動減慢的情況，而葡萄柚或西柚里，含有豐富的膳食纖維，可以幫助孕婦調理腸道，增加腸道的蠕動，從而在一定程度上緩解和預防便秘，有利于孕婦的身體健康。
