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中醫認為'肝火旺盛'是一種常見的體質狀態，主要表現為情緒易怒、頭痛頭暈、口干舌燥等癥狀。
那么，為什么會出現肝火旺呢？這通常與長期的情緒壓抑、作息不規律以及飲食不當有關。
很多人一有癥狀就想著用藥解決，但其實調整生活方式才是關鍵。例如保持心情舒暢、適量運動和均衡飲食。
需要特別提醒的是，盲目使用清熱解毒類中藥可能會帶來副作用，如脾胃功能損傷。
如果肝火旺的情況持續存在或加重，建議及時就醫檢查，排除其他疾病可能。