吃東西胃脹可能是飲食不當、情緒不穩定、慢性胃炎等因素導致的，患者可以到醫院就診，查明病因，在醫生指導下通過生活調理、服用藥物等方式進行治療。具體內容如下：
1.飲食不當：如果患者短時間內暴飲暴食，或者吃了容易產氣的食物，如地瓜、紅薯等，可能會導致胃內容物過多，出現吃東西胃脹的情況。生活中應該改善飲食方式，避免暴飲暴食，少吃產氣的食物，多吃新鮮的水果、蔬菜。
2.情緒不穩定：如果患者近期情緒不穩定，出現抑郁、緊張、焦慮等不良情緒，可能會導致植物神經紊亂，神經對胃部的控制減退，胃部蠕動功能減弱，可能出現吃東西胃脹的情況。生活中應合理疏導自己的負面情緒，調整心態，必要時可以到醫院尋求心理疏導。
3.慢性胃炎：如果患者長時間內飲食不規律，導致胃腸功能紊亂，可能會引起慢性胃炎，炎癥長期刺激胃黏膜，導致患者食欲下降，進而造成吃東西胃脹的情況。患者可以在醫生指導下服用克拉霉素片、阿莫西林片、甲硝唑片等藥物進行治療，同時要清淡飲食，避免吃辛辣、刺激的食物。