甜蜜素是一種食品添加劑，一般情況下，適量吃一些含有甜蜜素的食品不會(huì)長(zhǎng)胖，但是如果經(jīng)常吃含有甜蜜素的食物，就可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。
甜蜜素是食品生產(chǎn)中常用的添加劑，其甜度是蔗糖的30～40倍，一般適量吃一些含有甜蜜素的食物，會(huì)被機(jī)體消耗，不會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。但是如果吃了比較多的含有甜蜜素的食物，就可能會(huì)導(dǎo)致熱量積聚在體內(nèi)，形成脂肪，進(jìn)而出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象。由于甜蜜素對(duì)成骨細(xì)胞的增殖和分化有明顯的抑制作用，經(jīng)常食用甜蜜素含量超標(biāo)的飲料或其他食品，可能會(huì)對(duì)人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。
因此，不建議平時(shí)經(jīng)常吃含有甜蜜素的食物。