短效避孕藥是一種通過抑制排卵、改變子宮內膜環境等機制來達到避孕效果的口服藥物。停了短效避孕藥一直不來月經可能是激素水平未恢復、子宮內膜薄、多囊卵巢綜合征、高催乳素血癥、下丘腦性閉經等原因引起的，建議及時就醫，在醫生的指導下進行診治。
1、激素水平未恢復：短效避孕藥中的激素成分會抑制人體自身內分泌軸，停藥后，下丘腦-垂體-卵巢軸需要一定時間來恢復正常的激素分泌節律，導致月經推遲。一般無其他不適，只是月經周期紊亂。可先觀察，保持規律作息，避免熬夜，減輕精神壓力，飲食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，避免過度節食或暴飲暴食，一般2-3個月內月經可自然恢復正常，無需特殊用藥。
2、子宮內膜薄：服用短效避孕藥期間，子宮內膜生長受到抑制，停藥后子宮內膜可能較薄，不足以引起月經來潮，可伴有月經量少等癥狀。可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片等雌激素藥物，促進子宮內膜生長，增加子宮內膜厚度，同時可配合使用維生素E軟膠囊等抗氧化劑，改善子宮內膜局部血液循環，用藥期間需定期復查超聲，觀察子宮內膜厚度變化。
3、多囊卵巢綜合征：本身患有多囊卵巢綜合征的女性，內分泌失調，服用短效避孕藥停藥后，月經失調的情況可能依然存在，可表現為月經稀發、閉經，伴有多毛、肥胖、痤瘡等癥狀。需進行性激素六項檢查、超聲檢查等，確診后可使用炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調整月經周期，同時配合鹽酸二甲雙胍片改善胰島素抵抗，降低體重，生活中要注意加強鍛煉，控制飲食，規律作息，定期復查。
4、高催乳素血癥：垂體催乳素瘤或其他原因導致催乳素水平升高，抑制了性腺軸功能，影響月經。可出現閉經、溢乳等癥狀。需進行催乳素水平測定、垂體磁共振檢查等，確診后可使用甲磺酸溴隱亭片治療，抑制催乳素分泌，恢復月經周期，用藥期間需定期復查催乳素水平，根據結果調整藥物劑量，若為垂體瘤，必要時可能需手術治療，恢復垂體正常功能。
5、下丘腦性閉經：過度節食、精神壓力過大、劇烈運動等因素可引起下丘腦功能失調，導致閉經。除月經不來外，還可能伴有體重下降、精神萎靡、食欲不振等癥狀。需去除誘因，調整生活方式，保證充足營養攝入，緩解精神壓力，可使用人工周期療法，如服用戊酸雌二醇片和地屈孕酮片，模擬正常月經周期，調節內分泌，促進月經恢復。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，合理飲食，避免過度節食或肥胖，規律作息，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢，減少精神壓力。注意個人衛生，尤其是經期衛生，避免感染。