剖腹產后多久可以碰生水和冷水，通常需要根據個人的恢復情況等因素決定，不能一概而論，但根據臨床經驗判斷，產婦需要在剖腹產后2-3個月才可以碰生水和冷水。
若個人體質較好，在剖腹產后又積極補充營養，那么剖腹產后恢復會快一些，可以碰生水和冷水的時間也會相對早一些，一般在2個月左右，若產婦的體質比較弱，在剖腹產后營養又沒有補充到位，那么剖腹產后的恢復就會慢一些，可以碰生水和冷水的時間也會相對遲一些，大概在3個月。若剖腹產后還不注意個人護理，導致傷口被感染，則需要更長的時間才可以碰生水和冷水。因此，剖腹產后多久可以碰生水和冷水，需要根據個人的恢復情況等因素決定。
在做完剖腹產后，除了需要注意不能過早地碰生水和冷水外，還需注意不能頻繁地洗澡和洗頭，且在洗頭后，需及時將頭發吹干，避免造成感冒，影響身體健康，除此之外，飲食上要加強營養，避免辛辣刺激性食品，保證營養均衡。