通常來說，若糯米吃多了容易不消化，患者可以通過藥物治療、物理治療、飲食調理等方式緩解，具體內容如下：
1.藥物治療：糯米吃多了不消化可以通過藥物治療緩解，建議患者在醫生指導下使用多潘立酮片、干酵母片、健胃消食片等藥物。
2.物理治療：糯米吃多了不消化可以通過物理治療緩解，建議患者沿順時針方向按摩上腹部或肚臍周圍，以促進胃腸蠕動，同時多喝一些水，促進消化和吸收。
3.飲食調理：糯米吃多了不消化可以通過飲食調理緩解，患者可以通過喝檸檬水、蜂蜜水、蘋果醋等來促進消化；也可以通過吃獼猴桃、山楂等水果來促進消化。