沒睡好想吐可能是不良生活習慣這一非病理性因素引起的，也可能是植物神經紊亂、神經衰弱、慢性胃炎等病理性因素引起的，需要積極進行對癥治療。
一、非病理性因素
如果患者經常睡眠不足，就可能會刺激交感神經，出現想吐、頭暈等癥狀，通常屬于正常的現象，一般不需要特殊治療，注意及時補充睡眠即可。
二、病理性因素
1、植物神經紊亂：如果患者經常作息不規律，就容易引起植物神經紊亂，出現胸悶、想吐等癥狀，建議患者遵醫囑服用輔酶Q10膠囊、甲鈷胺膠囊等營養神經的藥物進行治療。
2、神經衰弱：如果患者長期處于緊張和高壓的狀態下，容易導致神經衰弱，出現沒睡好想吐、失眠等癥狀，建議患者遵醫囑服用鹽酸舍曲林片、谷維素片等抗焦慮、營養神經的藥物，同時配合心理治療的方式進行綜合治療。
3、慢性胃炎：該疾病可能會引起胃部黏膜慢性炎癥反應，使患者出現惡心、嘔吐等癥狀，建議患者遵醫囑服用阿莫西林膠囊、硫糖鋁咀嚼片等消炎、保護胃黏膜的藥物進行治療。
除此之外，該癥狀還可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等原因引起的。建議患者及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規檢查、胃鏡檢查等方式，在明確病因后積極進行對癥治療。在治療期間患者要注意清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、啤酒、冰可樂等，每天保持適量運動，有利于身體恢復。