羊肉和雞蛋都富含優質蛋白，兩者一起吃通常不會影響人體健康，還可以補充營養，所以羊肉通常可以和雞蛋一起煮湯。
羊肉味甘，性溫，具有補體虛、祛寒冷、溫補氣血等作用，可以緩解腎虛腰疼、形瘦怕冷、病后虛寒、產后出血等癥狀。雞蛋味甘，性平，具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥等作用，適合體質虛弱、營養不良、貧血等人群食用。羊肉含有蛋白質、碳水化合物、維生素A等多種營養成分，雞蛋含有蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅等多種營養成分，兩者營養成分不會相克，通常不會使人體出現不適癥狀；同時，兩者都是比較常見的滋補身體的食物，有助于提高人體的免疫力，所以羊肉通常可以和雞蛋一起煮湯。
需注意，羊肉和雞蛋都屬于不易消化的食物，建議適量吃，以免出現腹脹、便秘等癥狀。