膝關節僵硬恢復的時間與具體的病因有關，可能需要1-3個月，也可能需要3個月以上。
膝關節僵硬常見的原因是機械性阻礙，屈曲性僵硬常見的關節外原因是股直肌攣縮、股中間肌纖維化；關節內原因常見的是髕骨和支持帶結構粘連。伸直性僵硬常見于關節切開術后和石膏制動較久，也可見于久病的痙攣性癱瘓。典型癥狀為膝關節屈曲畸形、伸直功能障礙、肌肉萎縮。對于股直肌攣縮、股中間肌纖維化引起的膝關節僵硬，積極的治療后，一般需要1-3個月的時間來恢復；對于髕骨和支持帶結構粘連、關節切開術后和石膏制動較久、痙攣性癱瘓引起的膝關節僵硬，因病情較重，恢復的時間可能需要3個月以上，具體的時間存在差異。
建議通過牽引治療、矯形夾板治療或手術松解治療等方式，改善膝關節僵硬的情況。