日常是否可以戴隱形眼鏡睡一個小時午覺，取決于隱形眼鏡的材料，如果為水凝膠材料制作而成的隱形眼鏡，一般不可以戴這種隱形眼鏡睡午覺，如果為硅水凝膠鏡片，部分可能可以戴著睡一個小時午覺，應仔細閱讀隱形眼鏡說明書，咨詢專業驗光師綜合判斷。
1、水凝膠材料：屬于生活中較為常見的隱形眼鏡常用材料，其透氧性較差，如果戴這種材料制作而成的隱形眼鏡睡一個小時午覺，由于眼皮遮蓋、隱形眼鏡遮蓋，容易導致角膜缺氧，抵抗力下降，會增加眼部感染的風險，另外還可能會導致鏡片表面沉淀物增多，透明度下降，舒適度下降，影響使用。
2、硅水凝膠鏡片：部分硅水凝膠鏡片是日夜型，透氧性較高，能保證睡眠時間角膜的供氧，這類隱形眼鏡通常可以戴著睡午覺，一般不會對健康、隱形眼鏡本身造成不良影響。但由于其種類較多，需要仔細閱讀隱形眼鏡上的說明書，確認是否為日夜型，或是咨詢專業驗光師，判斷自己所使用的鏡片是否可以戴著睡午覺。
如果戴隱形眼鏡睡午覺后出現眼部干澀癥狀，且不適癥狀持續不能緩解，建議前往眼科就診，可以通過眼底檢查、視診等判斷眼睛是否發生感染。如果出現紅腫、發炎的情況，可能需要在醫生指導下使用阿昔洛韋滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。