手腳發(fā)干，常見原因是皮膚水分不足、缺乏維生素，也可能是冬季皮炎、真菌感染等導(dǎo)致。可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，每次洗完澡后，外涂潤膚露。室內(nèi)保持通風(fēng)清爽，最好穿純棉的貼身衣物。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)積極就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
1、皮膚水分不足：水分?jǐn)z入不足可導(dǎo)致手腳發(fā)干，也可能是自身保水功能差，導(dǎo)致皮膚水分流失過快。生活中要多喝水，洗澡不要過于頻繁，盡量少使用堿性較強的肥皂或沐浴露；
2、缺乏維生素：體內(nèi)缺乏B族維生素時，也可能導(dǎo)致手腳發(fā)干。可以多吃含維生素B的食物，或口服B族維生素片緩解癥狀；
3、冬季皮炎：由于皮膚表面油脂減少，導(dǎo)致手腳發(fā)干，同時會刺激癢覺神經(jīng)，引起發(fā)癢。如果瘙癢較明顯，可以口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。嚴(yán)重者可以涂糖皮質(zhì)激素類藥物，如丁酸氫化可的松乳膏，癥狀減輕后可以停用。如果全身瘙癢明顯，也可以全身涂抹滋潤保濕的護膚品；
4、真菌感染：如果是真菌感染導(dǎo)致的手腳發(fā)干，可以用抗真菌藥膏涂抹，如鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、萘替芬酮康唑乳膏等；
5、其他：接觸某些化學(xué)物品后，也會出現(xiàn)手腳發(fā)干，應(yīng)及時沖洗，并去醫(yī)院就診。干性皮膚或不注意保養(yǎng)時，也可能會出現(xiàn)手腳發(fā)干，可用溫水泡手，促進血液循環(huán)，并多涂擦潤膚露。
