三個月寶寶睡覺老是驚醒嚇一跳，一般是由生理因素或缺鈣、消化不良引起。建議家長可及時帶寶寶請前往正規兒科醫院就診，在醫生的指導下進行相應的治療。
一、生理因素：寶寶在白天的時候受驚過度，再加上神經發育還不成熟，可能會導致三個月寶寶睡覺老是驚醒嚇一跳的情況。家長應當適當地給予安撫，并遠離易受驚的環境，減少刺激。
二、疾病因素：1、缺鈣：由于三個月寶寶攝入的鈣元素不足，導致其不能維持正常的供應，使得機體缺鈣，在睡覺時，神經系統興奮性會增高，出現驚醒，造成三個月寶寶睡覺老是驚醒嚇一跳的現象，還伴有大哭、多汗等。家長可以適當地帶寶寶曬太陽，同時遵醫囑服用小兒碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等藥物治療；
2、消化不良：因為寶寶的腸胃功能較弱，如果在睡前喂養得過多，會加重腸道負擔，使得胃腸蠕動緩慢，進而造成食物堆積，形成消化不良，造成腹部不舒服，從而出現三個月寶寶睡覺老是驚醒嚇一跳的情況，通常還伴有腹痛等癥狀。可遵醫囑服用乳酸菌素顆粒、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。
建議家長平時多和寶寶進行交流、安撫情緒，睡覺前少進食。適當地補充營養。同時注意寶寶日常護理，每天清洗臀部，保持身體清爽潔凈。