嚇一跳是否會影響到胚胎的正常著床，也需要根據具體的情況進行綜合考慮。
如果女性的體質相對比較好，只是偶爾地嚇一跳，并不會給身體帶來損傷，也不會影響到胚胎的正常著床，所以不需要過分擔心。如果女性的體質相對比較弱，而且總是受到驚嚇，可能會使體內的交感神經處于興奮的狀態，甚至也有可能會刺激到子宮等部位，從而影響到胚胎的正常著床。
懷孕后要盡量多臥床休息，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜，也要避免過度勞累。孕婦還要注意飲食健康，可以多吃高鈣類的食物，比如純牛奶、大蝦等，在一定程度上可以促進胎兒的正常發育。