桑葉茶要避免長期飲用。
桑葉茶的主要成分是桑葉，性寒，有疏風清熱、清肝明目的作用。日常生活中適量喝桑葉茶，能夠緩解風熱感冒引起的頭暈、鼻塞等癥狀。但是日常生活中要避免長期飲用，因為桑葉性寒，長期喝會對腸胃道的黏膜造成刺激，容易導致脾胃虛寒，出現大便水樣、腹部脹痛等不適的癥狀。
平時應該注意營養均衡，清淡飲食，避免經常吃辛辣的食物，比如大蒜、辣椒等。如果比較嚴重，可以遵醫囑服用銀翹解毒片、風熱感冒沖劑等中成藥物來治療。