打呼嚕即指打鼾。胖子容易打鼾可能與頸部脂肪堆積、腺樣體肥大、腹壓較大等因素有關，建議對癥處理。
1、頸部脂肪堆積：如果患者頸部的脂肪比較多，可能會導致咽、喉等上呼吸道受到擠壓，致使上呼吸道變得狹窄，鼻腔呼吸后氣體無法順利通過上呼吸道進入下呼吸道，從而導致氣體震動咽喉部黏膜或組織，并因此出現產生鼾聲。
2、腺樣體肥大：腺樣體位于鼻咽部頂部與咽后壁處，屬于淋巴組織，出生后隨著年齡增長而逐漸長大，2-6歲時為增殖旺盛的時期，10歲以后逐漸萎縮。如果從小就存在體型肥胖的情況，比較容易導致淋巴組織增生，在10歲以后，腺樣體可能不會萎縮，反而可能會出現腺樣體肥大的情況。而腺樣體肥大可能會影響正常呼吸，致使出現口呼吸、打鼾等癥狀。
3、腹壓較大：大部分肥胖患者的腹部有比較多的脂肪，而腹部脂肪過多，睡覺時可能會導致腹部受到擠壓，從而造成腹壓升高，出現心率加快、打鼾嚴重等異常癥狀。
總之，肥胖患者容易打鼾，建議注意控制飲食，減少食用高脂肪、高糖的食物，還需要多加運動，比如游泳、瑜伽、健身等。
