女孩來月經應該注意作息、注意個人衛生、禁忌性行為等。
1.注意作息：女性在來月經期間，身體的免疫力會下降，要多休息，多做些保暖工作，不要做一些劇烈的活動，也不要熬夜，否則會引起內分泌紊亂、出血過多等問題。
2.注意個人衛生：女生要穿棉質、透氣性好的內衣，不要穿太緊的衣服，要經常更換內衣、衛生巾，要每日用溫水洗陰部，否則可能會造成感染。
3.禁忌性行為：在月經期間不能同房，也不能盆浴，以免造成感染，引發嚴重的婦科疾病。
還應該多補充營養，禁止吃一些生冷刺激性的東西，避免吃一些辛辣刺激性的東西，否則可能會導致腹痛、腹瀉等癥狀。