例假一般指月經。通常情況下，月經推遲了十幾天才來不正常，可能是內分泌紊亂、營養不良、藥物副作用等因素引起的，患者需要根據實際情況選擇合適的方法處理。具體內容如下：
1.內分泌紊亂：在日常生活中，如果患者長時間熬夜或者是生活作息時間不規律，導致內分泌紊亂，從而出現月經推遲了十幾天才來的情況。患者可以在醫生的指導下服用當歸丸、益母草顆粒等藥物進行治療。建議患者作息規律，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
2.營養不良：如果患者長時間節食減肥，導致身體當中的營養物質缺乏，引起營養不良，會影響到正常的月經，可能會出現月經推遲了十幾天才來的情況。建議患者飲食營養要均衡，多吃補氣血的食物，比如阿膠、棗、枸杞等。
3.藥物副作用：患者經常服用的避孕藥物，會導致身體的激素水平不穩定，從而出現月經推遲了十幾天才來的藥物副作用。在停止服用避孕藥之后一段時間能夠逐漸好轉，建議患者做好避孕措施，不要經常服用避孕藥物。