月子一般是指產褥期。產褥期的產婦可以適量吃秋葵，對身體恢復有幫助。
秋葵作為一種營養豐富的蔬菜，含有蛋白質、維生素、膳食纖維以及多種營養物質，對于產褥期產婦的身體恢復大有裨益。在產褥期，產婦的身體相對虛弱，需要充足的營養來支持身體的恢復和哺乳需求。秋葵中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防或緩解便秘問題；而豐富的維生素和礦物質則能增強免疫力，促進身體的整體恢復。此外，秋葵還含有一定量的果膠和牛乳聚糖，有助于保護胃黏膜，促進消化。
但產婦在吃秋葵時也應注意適量原則，避免過量攝入增加胃腸負擔。同時，如果產婦對秋葵過敏，則應避免食用，以免引發過敏反應。