通常孕婦控糖可以適量喝小米粥，但需謹慎。
小米粥是以小米為主要原料熬制而成的粥品。小米本身富含多種營養成分，如維生素、礦物質等，對孕婦健康有益。然而小米粥屬于碳水化合物類食物，經熬煮后，其淀粉會分解為糊精，容易被人體快速吸收，從而導致血糖迅速上升，這對于需要控糖的孕婦來說是不利的。但如果適量食用，例如減少食用量，并搭配一些富含蛋白質、膳食纖維的食物，如雞蛋、蔬菜等，可在一定程度上減緩血糖的上升速度，既能補充營養，又不至于使血糖波動過大。
孕婦在喝小米粥時，要嚴格控制量，避免一次性喝太多。同時，要注意監測血糖，了解小米粥對自身血糖的影響。若在食用小米粥后發現血糖異常升高或波動明顯，應及時就醫，按照醫生的建議調整飲食方案或進行進一步的檢查治療，切不可自行隨意用藥或忽視血糖變化，以保障孕期血糖穩定和母嬰健康。