例假一般指月經。月經之前體溫高一般持續1至2周。建議就醫咨詢，并遵醫囑處理。
在月經之前，女性的身體會發生一些變化。在短時間內，如月經前一周，體溫可能會略有升高，一般持續幾天。是由于體內激素水平的變化引起的正常生理現象。在該階段，女性可能會感到身體有些燥熱，因為孕激素水平升高，導致體溫調節中樞發生變化。在較長時間內，體溫高通常會持續1至2周，隨著月經的來臨，體溫會逐漸恢復正常。但如果體溫異常升高，或者伴有其他不適癥狀，如頭痛、乏力、腹痛等，應及時檢查。
月經前后要注意休息，保持良好的心態。避免過度勞累和精神緊張，因為此類因素可能會影響內分泌系統的平衡，進而影響月經的正常周期和身體的舒適度。同時，要注意飲食的均衡，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體的不適。