虛胖通常是濕氣重引起的，這是由于濕氣重患者的脾運(yùn)化功能會(huì)出現(xiàn)下降，很可能會(huì)引起全身代謝功能降低，從而導(dǎo)致虛胖。濕氣重通常是由于長期處于潮濕環(huán)境中或長期處于水下工作，濕氣一般很容易侵入到患者體內(nèi)，從而會(huì)引起濕氣太重的表現(xiàn)。但濕氣重也可能是由于內(nèi)分泌紊亂或飲食不當(dāng)?shù)纫蛩厮拢芸赡軙?huì)導(dǎo)致虛胖的現(xiàn)象發(fā)生。對(duì)于虛胖患者，在日常生活中可以多吃一些祛濕的食物，如紅豆、紅棗、山藥、薏米等。日常生活中，可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球等，通常可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，也可以改善虛胖體質(zhì)。