一般情況下，一個人一分鐘心跳多少次需根據實際情況來判斷，具體內容如下：
在一個人的靜止時，每分鐘的心率是60到100次。正常情況下，合理的運動負荷心率的最大心率為65%~85%。比如20歲的病人，最大的心跳可以達到200次/分鐘，最大的運動負載心率為200*85%=170次/分鐘，最小負荷心率為200*65%=130次/分鐘。即：以130次/分鐘為有效動作，但以170次/分鐘為標準。