乳酸菌和蔥能一起吃，但建議適量的吃，以免出現(xiàn)不良癥狀。
乳酸菌是一類能利用可發(fā)酵碳水化合物產(chǎn)生大量乳酸的細菌的統(tǒng)稱，是一種益生菌，其能夠?qū)⑻妓衔锇l(fā)酵成乳酸，多用于制作酸奶。而且其具有促進機體生長發(fā)育、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、幫助消化、提高免疫力等功效。蔥是生活中常見的食物，含有蛋白質(zhì)、糖類、維生素、食物纖維、磷、鐵、鎂等營養(yǎng)成分，具有解表發(fā)汗、開胃消食、調(diào)節(jié)血脂等功效。通常乳酸菌和蔥的營養(yǎng)功效并不沖突，可以一起吃，不會出現(xiàn)不良化學(xué)反應(yīng)，而且可以補充患者機體所需的營養(yǎng)成分，增強機體抵抗力和免疫力。
但是，患者應(yīng)該注意適量的吃乳酸菌和蔥，以免加重胃腸負擔(dān)，或是影響胃腸道菌群，而且蔥具有一定的刺激性，過量吃可能會刺激胃腸道，進而不利于身體健康。
建議患者日常注意合理飲食，避免單一過量飲食，以免影響出現(xiàn)不良癥狀。同時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于機體新陳代謝。如果因為飲食出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該及時前往醫(yī)院就診檢查，然后合理進行治療。