下午的體重比早上要重，通常與進食飲水、出汗、排泄等因素有關(guān)。人的體重在一天內(nèi)會有一定的波動，屬于正?，F(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，也不用一天多次稱體重，以免過于焦慮。
1、進食飲水：晨起時經(jīng)過一夜的消耗，機體處于排空狀態(tài)，此時稱重往往是一天中最輕的時候。而到下午時，機體已經(jīng)攝入了早餐、午餐，且飲用了較多水，甚至還有人進食了水果、零食等食物。食物本身有一定重量，而且還含有一定的熱量，進入機體后會增加體重。而如果沒有運動，過多的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積，導(dǎo)致體重增加；
2、出汗：如果是夏季等較為炎熱的天氣，夜間睡覺時沒有開空調(diào)或者空調(diào)溫度較高，就會導(dǎo)致夜間出汗，機體會丟失一部分水分，晨起時稱重往往較輕。而白天人體攝入大量水分，且待在空調(diào)室內(nèi)出汗較少或不出汗，加之進食，就會導(dǎo)致下午的體重更高；
3、排泄：多數(shù)人有早上排便的習(xí)慣，排便后空腹稱重較輕，而下午時機體已經(jīng)進食飲水，在未排泄的情況下稱重就會導(dǎo)致下午的體重比早上要重，屬于正常情況。
此外，上述情況還可能與是否運動、機體基礎(chǔ)代謝率有關(guān)。如果有晨跑的習(xí)慣，消耗一定能量后體重就會相對較輕。建議日常合理飲食，適當(dāng)運動，避免出現(xiàn)肥胖的情況。