皮膚不好，維生素B6和維生素B2可能都需要，具體要根據皮膚問題的原因來選擇。
維生素B2參與體內生物氧化與能量代謝，在細胞呼吸鏈中的遞氫作用中起關鍵角色，對于皮膚黏膜的完整性和修復有重要意義。如果皮膚出現脂溢性皮炎、口角炎、唇炎等問題，尤其是脂溢性皮炎，常與缺乏維生素B2有關。這種情況下補充維生素B2有助于改善皮膚油脂分泌異常情況，減輕炎癥，促進皮膚健康。
維生素B6在體內參與多種代謝反應，包括參與神經遞質、糖原、神經鞘磷脂、血紅素、類固醇和核酸的代謝，同時對調節皮脂腺分泌也有作用。對于一些因油脂分泌旺盛導致的痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚問題，維生素B6能在一定程度上減少皮脂腺的分泌，緩解癥狀。而且在治療某些皮膚疾病時，維生素B6和維生素B2常聯合使用，協同作用可以更好地改善皮膚狀況。
不過，如果皮膚不好是由其他原因引起，如過敏、感染、內分泌失調等，單純補充維生素B6或B2可能效果不佳。如果皮膚出現嚴重的紅腫、瘙癢、潰瘍、大量皮疹等異常情況，應及時就醫。
