小孩子很怕熱晚上睡覺出汗一般是體質因素、環境因素和精神緊張等原因導致，需要根據不同原因進行針對性治療。
1、體質因素：
小孩子一般年齡較小，身體處于新陳代謝旺盛的階段，睡覺時仍處于興奮狀態，汗腺分泌會變得更多，通常是生理性反應，一般不需要特殊調理和改善。
2、環境因素：
如果室內溫度過高或過于悶熱導致溫度升高，從而出現出汗的癥狀，一般通過開窗通風和調整溫度可以逐漸緩解癥狀。
3、精神緊張：
小孩子經常處于緊張狀態，容易導致交感神經興奮，進而導致大量出汗。需要注意放松心情，并積極與小孩子進行交流或溝通，釋放壓力，逐漸緩解此問題。
除了以上原因外，還可能是腎虛、缺鈣、氣血虧虛等問題導致，需要到醫院進行檢查，并隨時觀察小孩子的變化。在小孩子發育期間，要注意攝入足夠的鈣物質，可以多吃魚肉、蝦肉等促進骨骼發育，減少對身體的影響。同時，要注意營養均衡多樣化為主，并參加體育鍛煉，有助于身體發育。