通常來說，回奶不一定需要找催乳師，也不一定要排殘奶。
回奶是指給寶寶斷奶，讓乳房不再分泌奶水。寶寶斷奶以后，產(chǎn)婦的乳房短期內(nèi)還會分泌乳汁，如果回奶情況較好，一般不需要找催乳師，殘奶多數(shù)也可以自行吸收；如果回奶情況不好，可能出現(xiàn)乳汁淤積的情況，容易引發(fā)乳腺炎，一般需要通過人工的方式排殘奶，找催乳師進(jìn)行指導(dǎo)是比較好的，以免操作不當(dāng)，損害乳腺。
平時要特別注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣和上衣，不要用力揉捏乳房，保持飲食清淡，有利于身體恢復(fù)。