B族維生素鋅硒片通常指B族維生素(生物素)鋅硒片，B族維生素(生物素)鋅硒片一般是有副作用的。
B族維生素(生物素)鋅硒片是較為常見的一種運動營養類食品，其中含有B族維生素、硒、鋅、蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，其中的鋅元素有助于清除身體自由基，提高新陳代謝，硒元素可以促進細胞生長，保護心臟、肝臟等器官等。一般適用于平時有中長跑、慢跑、快走、游泳等運動習慣的人群，有助于緩解疲勞，保證運動的質量和效果。但需注意，雖然B族維生素(生物素)鋅硒片對人體健康有一定好處，但也是存在副作用的。
因為B族維生素(生物素)鋅硒片屬于保健食品，而長期或者大量吃保健食品容易破壞機體調節平衡，并且容易加重腎臟代謝負擔，所以B族維生素(生物素)鋅硒片服用不當反而會影響身體健康。建議在服用B族維生素(生物素)鋅硒片時，嚴格按照說明書或者遵醫囑進行，服用期間定期做好體檢。
雖然B族維生素(生物素)鋅硒片能幫助人體補充所需的多種營養，但其作為保健食品不是藥物，不具有藥物治療作用，當身體出現疾病后，應遵醫囑做好系統性治療。