多尿、失眠、多汗、最近自覺(jué)有點(diǎn)腎虛的癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫，晚上睡眠質(zhì)量差，早上醒來(lái)眼圈浮腫，白天上課的時(shí)候坐在椅子上屁股出汗，褲子也失了，白天喝了水一連會(huì)尿好幾次，運(yùn)動(dòng)不到十分鐘就累的不行，怎個(gè)人都沒(méi)斗志，暈暈沉沉，請(qǐng)問(wèn)這是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，具體要吃什么藥，請(qǐng)幫我詳細(xì)解答，謝謝