指導(dǎo)意見：太在意一些東西了導(dǎo)致你有過度敏感傾向，首先大膽地跨出第一步，就是答應(yīng)朋友出去玩。其次每天早上對著鏡子微笑，告訴自己自己是最棒的。再次努力提高自己本身的文化素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，然后努力提升自己的技術(shù)水平，在工作上有很好的造詣，受到大多數(shù)人的好評(píng)。這樣你就會(huì)不自然的自信起來啦，加油！