脾虛濕盛是一種體質，少部分人是先天因素造成此種體質。
絕大部分人是后天飲食不當引起脾胃功能衰退，導致脾氣虛和脾臟運化水谷能力下降，從而導致水分代謝紊亂，最終造成脾虛濕盛體質。脾虛濕盛主要癥狀是面目無華、神疲乏力、肢體倦怠、四肢不溫等。脾虛濕氣重會使患者出現食欲不振、納差、腹痛腹脹、精神疲乏等癥狀，中醫講脾主運化，運化水濕，脾虛濕氣重可能是因為平時的生活習慣差，生活的環境潮濕。
平時應注意飲食，多吃清淡易消化的食物，少吃或不吃寒涼、難消化、煎炸、油膩或辛辣的食物。