問題分析:您好,多夢是人完成睡眠過程后,感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為,多夢的根本原因在于機體內在變化。氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等">
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性別:男
年齡:39
副主任醫師精神科
深圳市龍崗區第三人民醫院三級甲等
問題分析:您好,多夢是人完成睡眠過程后,感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為,多夢的根本原因在于機體內在變化。氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。意見建議:建議你排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶,飲食多一些安神補腦的