問(wèn)題分析：你好，這種情況主要還是平時(shí)注意休息，避免情緒波動(dòng)太大，保持良好的心情。
指導(dǎo)建議：平時(shí)要注意多吃一些水果蔬菜，清淡飲食，不要吃油膩辛辣刺激性的食物，這個(gè)建議服用乳癖消需要進(jìn)行治療，可以先觀察看看，如果病情一直發(fā)展的話，一般還是需要手術(shù)治療的。