問題分析：你的情況可以到醫院神經科就診，可以采取服用西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質類固醇激素口服可有利恢復。
意見建議：臥床休息：特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解，急性期可用超短波療法，紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入治療。