你好！失眠多夢可能是由于最近工作生活壓力大引起的，不排除是神經衰弱的表現，建議先通過自我調整來放松自己，讓自己徹底休息一下，多參加體育鍛煉，通過體育運動釋放掉不良情緒，減輕心理壓力，平時聽一聽讓自己放松的音樂，看看自己喜歡的電影散散心，睡前用溫熱水泡泡腳，喝一杯溫熱的牛奶對你改善睡眠有用的，如果實在

您好，失眠往往是植物神經紊亂，也就是神經衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關系的；建議平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間

你好，你這屬于心火旺導致，我建議針灸治療，配合中藥導赤散加減治療。

你好，根據你的描述要考慮有無精神心理因素所至，建議你需要注意放松心情，減少工作壓力。

這些癥狀與缺氧關系不大的，患者這種失眠多夢是可以引起注意力不集中等癥狀的，改善起來就要從改善睡眠質量入手的，可以考慮應用甜夢口服液調理調理，然后運動解除緊張的神經。