病情分析：引起胸悶,氣短的原因有很多,常見的心,肺疾患及神經心理因素都可以導致，胸悶氣短時需要做心電圖指導意見：要有充足的睡眠，睡眠不佳會降低生活質量。平時養成良好的生活習慣，做些戶外活動，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。