根據你的描述。今天早上起來左后背痛。這種情況不能排除是著涼，所以引起的建議你最好去醫院理療科可以做做理療，按摩癥狀就會緩解的。像這種情況也可以局部熱敷，以后注意晚上睡覺一定要蓋好被子，枕好枕頭。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物。生活一定要規律，勞逸結合。

你好朋友，很高興為你解答，根據你的描述，可能你是肩周炎。你的情況建議你不要著涼，可以做做熱敷和按摩。有條件的話可以配合酒療膏藥。