專(zhuān)業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:31
醫(yī)師中醫(yī)科
樂(lè)至大佛衛(wèi)生院醫(yī)院一級(jí)乙等
你好。你不想吃補(bǔ)血藥,可以常吃下列食品,含鐵多。含鐵較多的食物有豬肝、豬血,雞血,蛤蜊、海帶、黑木耳、魚(yú)、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類(lèi)等.