健忘是指人記憶力減退,是人體智能活動障礙的一種表現.可因為許多疾病引起,如癡呆,帕金森氏癥,一氧化碳中毒,腦外傷等.表現為近期或遠期記憶力減退,易忘事,注意力不集中,重者不認識家人,不認得自家門等.健忘時常可伴有失眠癥狀.　　　失眠病人常常訴說自己記憶力減退,做事丟三落四,常常忘記物品的存放地方,想

你好！失眠多夢可能是由于最近工作生活壓力大引起的，不排除是神經衰弱的表現，建議先通過自我調整來放松自己，讓自己徹底休息一下，多參加體育鍛煉，通過體育運動釋放掉不良情緒，減輕心理壓力，平時聽一聽讓自己放松的音樂，看看自己喜歡的電影散散心，睡前用溫熱水泡泡腳，喝一杯溫熱的牛奶對你改善睡眠有用的，如果實在

失眠考慮是植物神經功能紊亂造成的情況，可以用健腦補腎丸和谷維素治療一段時間觀察看看。注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情。

您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當的服用熱牛奶，我個人認為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這

您好，失眠往往是植物神經紊亂，也就是神經衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關系的；建議平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間

你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,

你好，如果一個人的睡眠不好，那肯定會影響他的認知功能，比如記憶力注意力，所以你首先要解決的就睡眠問題

記憶力差可能是心主神志功能不佳造成的表現，比如在心血不足，心神失養的情況下，就會造成你所說的表現。這種情況可以采取養心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。