指導(dǎo)意見:體寒的人主要表現(xiàn)為畏寒怕冷,容易腹瀉,唇色淡白,舌苔白膩,體乏,精神倦怠。適宜多吃些性溫食物,如:小米,全麥面粉,粗米,玉米,黑之麻,紅豆,黃豆,燥米花生豆?jié){之類。這些都是粗糧">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:24
醫(yī)師婦產(chǎn)科
章臺(tái)鎮(zhèn)北胡帳村衛(wèi)生室一級(jí)丙等
指導(dǎo)意見:體寒的人主要表現(xiàn)為畏寒怕冷,容易腹瀉,唇色淡白,舌苔白膩,體乏,精神倦怠。適宜多吃些性溫食物,如:小米,全麥面粉,粗米,玉米,黑之麻,紅豆,黃豆,燥米花生豆?jié){之類。這些都是粗糧,不會(huì)發(fā)胖而且有 利于減肥。吃溫補(bǔ)的食品有好處:如紅棗、枸杞等。不要吃寒涼的食品,如黃瓜、苦瓜、香蕉等食品。