病情分析：小腿的瘀青是局部軟組織挫傷所致，對于外傷所致的大片瘀青，消退起來就是很慢，何況你損傷的情況還比較嚴重，總之，現在的瘀青腫脹都是機體對損傷的正常反應。腫脹得一個月以后才會慢慢恢復。指導意見：對于腓骨骨折，只是輕微移位，而且不是受力骨，對身體影響不大。現在可以慢慢活動，但不可勞累，瘀青的部位不可按摩，可以交替進行冷熱敷，可促進局部血運，有利于瘀青消退。飲食營養也得注意，可多食用牛奶、大骨湯等。